今日は梅雨らしくない天気だって言うもんだから、半ズラこいて．．．．．．。 休日じゃとても入れないトレイルに逝ってきました！。（最高 恥ずかしながら、今年ここでロードバイクのプレ国体あるって知りませんでした！ みっちり走って、その後ソフトテニス…

本日の山トレは昼から愛煙家Ｍさんとトレイル探索＆Ａ山周回路へ。 夕食後爆睡してました！（笑 写真はヒロ○ゲで頂いた「幸福のおすそ分け」。 ほんわか幸せの気分になりました。

午前中はマッタリとして、午後から２時間ほどＡ山へ いつもの登山口から中間地点まで完全乗車を狙いますが、３回チャレンジしていずれも空振り（泣 その後、通常ルートの尾根部を反復練習して、激坂ルートでカッコよく締めるつもりでしたが．．．．．。 コー…

王滝のダメージ（精神的なこと含む）も抜けたんで、８月の汗汗に向けてトレ開始！。 しかし今回の汗汗ペアの部は凄いペアリングになってますね～。 また笑顔でブチ抜かれるんだろうなあ（遠い目 本日のトレは自宅→Ｏ山周回路７周（北側４周・南側３周）をノ…

今週末、山サイ仲間は遠く信州へ。 お留守番役は一人寂しく光市の某スカイラインにルート探索へ．．．．． １本目は途中までいい感じでしたが残念ながら最後は階段地獄！ ２本目は最初は激坂を担ぎ下ろさないといけないものの、その後は最高シングルでした！…

王滝に向けて最後の強化トレは広島のＳ山林道へ。片道約５キロのガレの林道を１０往復する予定。借宿を６時に出発し、登り口には８時前に到着。まったりと準備して８時３０分にスタート。 ここは路面状態が王滝に似ているのはいいけれど、斜度はきつい！。ト…

山に包まれた１日でした。 大量の浮石にも出会いましたが（笑 詳細は後日でも．．．

午後から愛煙家Ｍさん、ポルさんとＡ山へ。ついにＶＥＲＴＥＸ君ホームグランドデビューです。 通常ルート、激坂ルートそれぞれ１本ずつ。ハンドル幅が広い分、通常ルートの下りは気を使いましたが、アルミの硬さも感じられず、スピードの乗りもいい感じ！ …

土曜日、開発を免れたＪ林道へ。王滝よりハードな路面もありましたよ～ 日曜日、山を二つこなしましたが、とってもハード！！ 今回の目標の一つだった、同県の「頬にキスして峠」制覇です！ 詳細は後日？ 寝ます！

日曜日の「とれとれ」。気持ちのいいダブトラ、最高のシングルありました！ 最高の担ぎもありましたが．．．．．．。 慣れちゃいました～（笑 本日の夜トレ：ローラー１時間（回復走

ＭＴＢｅｒは雨でも元気に？ 山へ入ります！。 詳細は後日でも．．．．。

明日は過酷な？「とれとれ」なんで、今日はまったりサイクリングのつもりで午後からＭ岳へ。 お隣のＫ山とのコルの峠目指して舗装路を登りますが、相変わらず完全冷機だと体温まるのに期間がかかる～。 中盤以降やっとエンジンかかってノンストップで送電線…

今日はヒロシゲ屋主催の「大人になってはじめての山遊び。 まずは「やまめ」受講者のりんりんさん指導のもと、公園内で登り・下りの練習をした後、ダブトラメインで山サイ。 今回はコースクリエーターをさせていただきましたが．．．．．。 ちと、欲張りすぎ…

朝起きると足ダルダルでしたが、来週のイベントに向け、リカバリーを兼ねてＭ岳へ。 初心者向けのコースということでダブトラ中心にルートチェックと思ってましたが，あまりによさげなシングルあるもんだから．．．．．． 寄り道の方が多かったりして（笑 調…

昨日は強風＆嫁さん誕生日を理由に完全休養。 ホントは筋肉痛で走るどころじゃなかったんですが（笑 今日は風も筋肉痛も治まった？んで、昼からＭ山へ。 気合入れて登り始めるものの、なんだか体が重～い。やっぱりオジサンは体調戻るのが．．．．．． 仕方…

強風・黄砂なんのその、昼から２時間ほど強化トレヘ 新規Ｓ字カーブシングルを使った登りトレ５往復をば。 ４往復目ですでにクラクラでしたが、語呂が悪いんで根性出してもう１往復（病気 終わったあと立ちゴケ！しばらくボ～ッとしてました。 本日のおまけ…

今日は午後からりんりんさんと「貴方の町」の里山で山サイ。 登りが辛くない・道幅が広いのは良かったんですが、バリエーションは少なめ（残念 最強階段はありますが（笑 話は変わって Athertons PRO Star Series.mov 島野ＰＲＯの試作品だけに「ＰＲＯとタ…

午前中の雨でテンションダウン↓ 昼前から天気は急速に回復しましたが、マッタリモードから切り替えられず．．．．． １５時過ぎにやっと出陣。舗装路メインで路面状態のいい「空き缶シングル」のみ楽しむつもりでしたが．．．．． 近くにいい感じのシングル…

ＭＴＢｅｒの祈りが通じたのか、心配された雨は上がって無事行うことができました！ 中止だったら「道普請」したのが報われませんからね！ しょぱなから道をロストしてご迷惑かけました！ この山はどこから登っても厳しいですが、今回はオフロード＋ズルズル…

今日はいい天気でしたが、昨夜降った雨のためＡ山は諦め、О山をのんびり楽しみました。 走ってる時間よりダベッてる時間の方が長かったような気もしますが、たまにはいいもんですね。 ぼるさん、体大丈夫ですか（謝 コロコロさん、フレームの傷は気にせずガ…

朝一でヒロ○ゲ屋に行きましたがブリちゃんドックオフならず。 新入学シーズンですから仕方ないですね～。 しかし今年に入って山サイトリオはドック入りが多すぎ！ 取り急ぎＸＴＲのＲＤの方は無事復旧！ 実はガイドプーリーのテンションポジションが２段階選…

午前中はブリちゃんドック入りのためヒロシゲ屋へ。 Ｒ氏のニューフレーム見せてもらいましたが．．．．． 軽～～い！ カラー鮮やか～～ 物欲が～～～ でもって午後からは山サイトリオでО山へ。 ルート探索の成果を全て披露したくて．．．．． 張り切りすぎ…

土日はどうしてもブリちゃんで走りたかったんで、朝からルイガノ君のＲＤと交換作業。 ささっと済ませてインデックス調整．．．． うまくいかない！ よくよく確認してみると．．．．．． ディレーラーハンガー曲がってました！！（滝汗 若干落ち込んで、仕方…

朝起きると「足だるっ」。 さら足のクライマーが張り切ってるらしい？ので、出かける前にマッサージ＆オイル塗りたくり！（笑 スタートからすぐのＭ岳コルまでの登りをゼーゼー言いながら登り切った後は、現在地を確認しながらご機嫌シングル三昧でした。（…

皆さん、何でもないところでコケちゃって恥ずかしい思いしたことないですか？ 実は今日、久し振りにやっちゃいました。国道の信号待ちでいつものように縁石に足を下ろしたとたん前日の雨でクリートの金具が滑って．．．．．「ズルッ」っと！ 振り返れば某学…

日曜日は「とれとれ」のルート探索＆道整備！ 午前中のルート探索でいい道を見つけるも頂上までは繋がってなくて仕方なく引き返し。これが結構堪えます 午後はコーディネーターも合流して古の道の整備。竹・ツタ・イバラの三重苦でしたが根性で整備。引っか…

今にも降りそうな天気の中、６人のＭＴＢｒは現在地を確認しながら霧の中へ．．．． 新規ルートを探索するも残念ながらハズレ！ シダが茂ったスイッチバックの下りをキャーキャー言いながら下りましたとさ 久し振りに短くカットしたフラットバーで走りました…

今週も懲りずにО山新規ルート探索 乗って登れるシングルを見つけ、その後はいつもどおり担ぎ（笑）ウロウロしてたら先週見つけたシングへ。（驚 その後、北側周回路でルート探索して通常シングルを下りましたが、猪＆バイクで路面が相当痛んでましたよ～。 …

愛煙家Ｍさんを誘って昨日に引き続きＯ山新規ルートのトレイル整備。 オジサン２人でブラインドコーナーの石除けたり、ツタに絡まった木を撤去したり、３０ｃｍクラスの杉の倒木を切ったりと昼食とるのも忘れて黙々と作業。（若い者連れてくるべきだった！ …

昨日までの暖かさはどこへやら。こう寒いとなかなかコタツから抜け出せませんが、気合入れて午後からО山へ オフロードバイクが削り取ったコーナー。凹こ水道が出来てますます走り辛くなるんです（怒 上の写真の近くに新規ルートを見つけてましたが、激下りす…