昨日の「高級卵お土産作戦」が功を奏して、９時前には自由の身に。 早速節煙家Ｍさんにメールして昨日走ったばかりのダブトラ案内することに。 その前にちょっと寄り道。 ここなかなか面白いです。 本ちゃんのダブトラは二人だと心強い！ その後、ラーメン食…

本日は前回の続きで、岩国奥地のダブトラへ。行き止り林道ですが、王滝っぽい適度なガレが素敵！ 復路は後輪滑らしながらルンルンで！ その後もダブトラ見つけちゃ突進しますが、いずれも行き止まり！ さらに悪いことに．．．．．。 ペダル踏んだらカセット…

朝は晴れ間も覗いていたんで「こりゃ走れる！」っていそいそと準備してましたが、出陣直前でポツポツと．．．．。 しかたないんで(嘘) 久し振りに外食。 徳山は中央病院の、ちとわかり難～い山手にある「さぼ～る」へ。 ほどよい歯応えの麺は最高でしたが、…

４日間、洗脳されてきました～。 遠くに見えるＳ山が恋しかった～～～。 帰宅後せっかくの三連休は雨続き。 ちょっと頭整理したくって、こんなん読んでます。 でも、やっぱり走るのがリフレッシュできますね～。

来週は広島は可部の奥地へ缶詰研修。課題はな～んにもやってませんが、本日はカジカカエルの有名な所まで山サイ。今から課題やるんで紹介はダイジェストで！ しんどかった～～～。

台風の影響もなく朝からピ～カンな天気でしたが、昼過ぎまではお留守番＆浴室換気扇取替工事！ 結局走り出せたのは１６時前。 本日の山岳コースは三ヶ嶽林道。塾長お勧めの重いギアで登りますが、頂上直下で力尽きました！(泣 その後、Ｈ地区のダブトラ経由…

娘の文化祭の振替休日であったし、久し振りに家族サービスでもって思って休暇にしてましたが、娘は訳わからん第２弾の打ち上げらしく、仕方ないんで (内緒) 嫁とＴＶで紹介され、気になっていた所へ。 有名な美川の国道１８７号線にある観音茶屋へＧＯ！ 自…

今日は芸能人並のスケジュール！ 朝８時から自治会の清掃活動。１時間格闘した後は娘の学校の文化祭へ ビデオ撮影を仰せつかりました！ 女子が多くて、満員電車のオッサン状態です(汗) 一息つくためのコーヒーをなんと校長室で頂きました。 帰宅後速攻着替え…

これっ ポチッとしちゃいました～。 サッカー審判用の時計ですが、タイマーが任意にセットできて、さらにバイブ機能付きのものはあんまりなくて！ たとえばインターバルトレで３０秒もがいて４分３０秒休むってことをするときに便利でしょ！ おまけにバイブ…