#その他レジャー
４連休最終日は愛煙家Ｍさんと山サイ！ 足はすでに終わりかけてますが（笑 まず１本目は、昨晩チェックしてた古道を巡るルート。いきなりの激坂には参りましたが、その後は超ご機嫌シングルが待ってました（嬉 ２本目は、昨日走ったＴＡ山。前半の押し担ぎル…
気温はグッと下がり、木枯らしが吹くあいにくの日でしたが、クモの心配が減り絶好の山サイ日和！ イソイソと出撃準備（笑 まずはＳ山の復習から！ ご機嫌トレイルありますが、直滑降激坂もあります。 後タイヤがツルツルなんで、潔く押しですが（泣 引き続き…
残念ながらＶ３はありませんでした（笑 詳細は後日。（訳あって）今から嫁さんの実家へ移動です。
昨晩は今シーズン初の鴨鍋！調子こいて食べて飲んだんで、その後うたた寝。 りんりんさんの早朝発ＬＳＤのメールを確認したのは朝８時でした。（ハハッ 風も強く、気温も低いんでО山へ山トレに！。 いつもの周回路を時計回りで登り、気合入れてシングルの下…
今日もいい天気！ りんりんさんは「Ｊ」、愛煙家Ｍさんは「しまなみ」。んん～お留守番役はヒマ！ どこに行くか決めかねてましたが、昨日中途半端だったシングル満喫したくなりＩ山へ。 ここはクモの巣もさほどではなく走りに専念できました。登りのトランク…
いきなり夏本番ですねえ～ って思ってたら、現在小雨降ってます．．．．．．．（オイオイ！ 今日は昼からＫ峡周回路を時計回りで山トレ ５周回する予定でしたが、あまりの暑さに３周回で終了！ 舗装路はガシガシ踏み倒して、オフロードの上りのトレでしたが…
昨日のトレで体ボロボロでしたが、リカバリーも兼ねて午前中Ｏ山周回路を３周ほど。シングルの下りの難しいコーナーもあまり体重移動せず、上半身をリラックスさせることに注意して「楽しく」こなしました。 現在、体は悲鳴をあげてますが．．．．
今日は予定休！ 汗汗に向けて３時間山トレしてきました。 自宅→ウエルネス→Ｏ山周回路（南側斜面）を根性で４周して１０分休憩。この段階ですでにバテバテ（泣） 次は北側周回路を連続２周して、炭酸抜きコーラで１０分休憩後、南側周回路をタイムアタック！…
今日は愛煙家Ｍさんとプチ遠征で広島市は安佐北区へ。２年ぶりのＳ山です。 後で知りましたが標高差は８００ｍ近くあります。２年前は伐採作業車が入っていたんでダフトラも登りやすかったんですが、作業が終わったらしくガレが復活して走り難いのなんの。（…
明日は愛煙家Ｍさんとプチ遠征なので、「今日は軽めにＯ山でもっ。」て走り出しましたが、登り口の公園に向かう途中、正面にそびえるＭ山が気になって．．．．． 自宅から休みなしでいつもの展望所へ。 着いて暫く息絶え絶えでした。（笑 ここはいつ来ても風…
天気予報ではどこも今日は雨って伝えてましたが．．．．．ぶちええ天気じゃ！ せっかくなんで？２時間ほど山トレすることに。昨日の担ぎ疲れがたんまり残ってるんでＡ山は諦め、Ｏ山へ。 右回りで一周回。左回りで一周回。おまけで前々から気になっていた新…
梅雨が休んでるのを狙って山サイトリオは６００ｍ級の山を３つ縦走してきました。 晴れの予報でしたがどんより曇り、おまけに湿度も高く、登り始めの急坂で早くも汗ダクダク（しんど 「のんびり行きますか。」って言うものの次第にペース上がったりします。…
昨夜は前職場の懇親会で広島市内へ。山口の田舎者は混雑する市電を避け、駅から流川までテクテク歩いて移動。 牛肉の刺身 美味でした。 ちと飲みすぎたんで今日は午後からＯ山周回路を２周回半。アルコール抜けました！ でっ 今夜も飲みです（嬉
越境山サイの予定でしたが天気には勝てず県内の山へ．．．．．．． はじめウキウキ！ ここまではまだ何とか（愛車をオブジェにする余裕あり） 参りました！ 「ウン」が付いたので、こけませんでしたが（笑 愛煙家Ｍさん風邪早く治してね！
午前中パラパラと雨が．．．今日はトレのつもりだったのに一気にテンションダウン↓ １４時ごろから空も明るくなったんで、速攻で着替えて「ラブホ横林道」へ トレなんで、３周回＋林道ヒルクラ、ダウンヒルが今日のノルマ。 １周回目、心拍上がらず焦る ２周…
ＧＷ最終日はヒロ○ゲＴさん声掛けによるトレイル練習会へ。 日頃気づかない変な癖を修正するにはもってこいの練習でした！ http://f.flvmaker.com/decowaku.swf?id=kKxcPpC7XhMULHK_GXIJNlqx2ByJyosi7NOnVUY2hkhpj_UUmelFQs&logoFlg=Y スムーズなんだよなあ…
午後から天気が崩れるって事で、愛煙家Ｍさんとホームグラウンドへ鋸もってお出かけ 人手が入っていたらしく、作業自体は苦にならなかったんで．．．．．． 未踏破ルートを下ることに！ Ａ型の二人は一旦徒歩でルート確認です。（笑 このコース、激下りのス…
先日から試行錯誤を繰り返しているディスクブレーキのオイル交換ですが、ギブアップしてヒロ○ゲへ。 エアー抜きは出来てたみたいですが、マスターシリンダーへの異物混入？が原因でした！ 結局ブレーキ本体の交換が必要となりしばらくドック入り（泣 午後か…
昨日までのワックス掛けで点数かせいで．．．．（抜かりなし 国東ＤＮＳのオジさん２人はとある山へプチ遠征！ 夢に出てきそうなほど最高でした！
最近ハマッっているＫ山。山サイトリオで愛煙家Ｍさんだけは未体験だったんで、昨日のうちに声かけてお出かけ。 昨日は突然の雨が降るなど不安定な天気でしたが、今日は安定した晴天！ 気温は上ったものの湿度が低いのが最高でした。 新緑まぶしいシングルを…
先週に引き続きヤノッチ練習会のメールを確認したのは当日の朝！ 今日は強制的に留守番を仰せつかってましたが（泣 なんぼなんでも２時には帰って来るだろうと思っていたら、帰るのは３時過ぎとのメールが．．．．．． 待ちきれん！！ ラブホ横林道を周回す…
朝起きると腰が悲鳴をあげている！ 「ヤノッチとトレーニング」は残念ながら（予定通り）パス！！ でも昨日走らなかったもう一本のシングルトラックがどうしても気になる．．．．． 一人では寂しいんでトレ参加のりんりんさんを誘うとＯＫとのことなので、ト…
今日はほんとにぶちいい天気！ ささっと支度を済ませて岩国方面へゴー！！ 錦帯橋の駐車場は今週も料金とるんでパス！（怒） いつもの所に停めて出発前に携帯確認したら、ヒロ○ゲからメールがきてた。 「明日Ｊライダーヤノッチと走りませんか」ってお誘い。…
念願の山、たっぷりと堪能しました（大満足 相変わらず地図読みが下手で迷惑かけましたが．．．．． 山バカトリオは失敗しても「ワッハッハ」で片付けられるのが楽しいです！！
今年に入ってからバタバタ続きで登りがさっぱりイケてない！（言い訳 悩んでも仕方ないんで、借宿に帰って速攻でいつもの峠へ ここは最初勾配がきつく、途中でややフラットになり、あとはダラダラ坂が続く。最初はアウター縛り、最後はケイデンス重視でグリ…
先週逝ったＴ山ですが、オジサンには登りがちと辛い でっ 登りは最大限に舗装路を使って下りを楽しみました！ 昨晩まで大雨だったんで、できるだけ路面を傷めないようルートを確かめながらのんびり下ることに．．．．． それでも何度かヒヤッとしましたが（…
今日は仕事で自宅近くに、「このまんま返してくれ～」って感じ（笑 「アジト」の塩ラーメンは最高でしたが．．．．． 天気もいいんで、リカバリーを兼ねてご近所山サイ！ ここの遊歩道は散歩する人が多く、気兼ねなく走れるのは日没寸前以降なんですが、コー…
午後から愛煙家Ｍさん、りんりんさんと山サイ！ 登りは「どっこいしょ！えっこらしょ！」でしたが 頂上からの景色はサイコーでした そんでもって．．．．．． 下りはぶちサイコーでした！！ 明日も山に入ります（発病 昼食に食べたラーメンも最高でしたよ（…
会社の仲間と行って来ました。 ３つ目の山で逝きました（笑 詳細は後日。（寝ます
今日は晴れって言ってたよなあ（恨 午前中はまったりとして、昼から嫁さんに付き合ってヤ○ダ電機へ なんとか天気も回復基調になってきたんで、夕方ルート探索へ まずはいい感じのダブトラ発見！ そのあと、これまたいい感じのシングルトラック発見！ このル…
