ＶＥＲＴＥＸの補修エンドがやっとこさ届きました。 鉄製かと思ってたらアルミなんですね～。 これで安心して突っ込めます(笑 明日は金魚ちょうちんの島でＢｉｇ Ｗｈｅｅｌに引きずり廻されてきま～す！

真ん丸じゃなくなったのね９１９～さん！ ＡＩＲ９。ごっつくなりましたね～。ハイドロフォーム化に伴って素材はスカンジウムからアルミに。 テーパードヘッド化は時代の流れでしょうか。 ＢＢは今んとこＢＢ３０仕様のみだそうですが、追ってシングルスピー…

ジデ通もできず、ストレス溜まりまくりなんで、おニュ～なフレーム検索する毎日。 よけいストレス溜まります(笑 オールドファン？にはヨダレ物のリッチーさんの２９ｅｒ 特別な会社のニューマシーンは今月号のＢＣでも紹介されてましたが、フレーム重量６９…

期間限定の鳥さん竜田揚げ(というかチキンナゲット焦がし)バーガーセット。 新発売の「たけした」は「よもぎどらやき」 もったいないんでまだ食してません。(笑) 各種１０円アップでちょっぴり残念！ 週末は嫁さんの実家でしこたま飲んだんで完全にカロリー…

昨日はどてんこ通勤でしたが、夕方のゲリラは凄かったですね～。気象庁ＨＰの雨雲予想では１９時頃なら大丈夫って安心してましたが。 残兵にやられました！(泣 汗汗フェスタのリザルト＆写真アップされてますよ！ http://www.gotjp.com/mtb/ Ｉさん、いつも…

午前中は曇ってたんで草刈侍。左手首痛いです！(笑 昼食後なぜか山サイモード(謎)になってしまって、９月にのイベントに向け絶景ポイントへ。 死にました！(当然 その後、コンクリート玉が撒き散らされたダブトラ下りましたが、てんで面白ろ～ない！ それで…

朝からピ～カンの天気で「今日は大人しくしとこうかな。」って思ってましたが、明日は走れそうにないんで、よせばいいのに昼前から出陣！ Ｓ８シングルへの上り途中で早くも山水休憩でしたが。(笑 ちょっと寄り道して、真夏のシングル楽しむぞ～って意気込ん…

完全ドライ・曇り空・舗装路の上りの超フォローの風！！ 目標の「３時間以内に１２周」をクリアするのには最高のコンディションでしたが．．．．。 あと５分足りませんでした(泣 中盤までは「いけるっ」って思ってたんですが、根性足りなかったですね～。も…

汗フェスの前日準備のお手伝いって張り切ってましたが．．．．。 娘のアッシーパパを仰せつかりました！(大泣 タイヤ替えとこっと！

愛娘共々 夏バテチュ～です。(暑

早朝サイクリングの参加者メンバーは節煙家Ｍさん、お湯割りさん、りんりんさん。 仏峠の登りでフルリジット２９ｅｒのお湯割さんとなぜかロードのりんりんさんが飛び出して．．．。（しんどい ダムから先の下り基調に入るとなんとか足回るようになって．．…

汗汗まで残り一週間。最終トレはＳ８シングル、登りＴ社側ルートで。 曇天ながら湿度が非常～に高いので、登りで汗ボトボト！ ４周回目の登りの途中で気付いたら道の真ん中走ってました！！（汗 どうやら瞬時的ながら意識飛んでたみたいです。 あまりにもヤ…

汗汗の案内状、ちょっぴり心配してましたが、本日届いてました。 今年のゼッケン№は．．．．。 ヒィ～ フ～ ヒィ～～！ こりゃダメか？（笑 これ 出ることにしました！

昨日のトレで足あんまり残ってませんが、汗汗に向け３時間耐久をば。 自宅→Ｔ社下→Ｓ８シングル周回路が今回のコース。 ｢手作りパン｣の誘惑に何度負けそうになったことか！ 結局７周回して、そそくさと手作りパン屋へ。 ｢もちもちピザ｣(１２０円)、白玉アン…

朝一番で自治会のお世話で神社の掃除して、節煙家Ｍさんと山サイというトレ！。 Ｏ山周回路の下りシングルは思いのほか荒れてたんで、Ｓ８シングルへ。 こちらは台風の影響もなく、いい状態保ってました。 その後ヒロ○ゲでマッタリして、持久力強化のために…

今日も酷暑トレの予定でしたが、あいにくの風雨。結局マッタリとした時間を過ごしてました。 ってことで、研修後の東京見物の話しをば。 まずはなんといってもこのタワーでしょう！。宿は浅草橋だったんで、朝食前に６時スタートでと張り切って歩きますが朝…

昨日２０時過ぎに大都会から帰って参りました！。 やっぱ田舎は落ち着く～。 研修中毎夜飲みすぎたんで体重がえらいことに！！ １０時過ぎに出発し、Ｏ山周回路で３時間耐久の予定でしたが、１周目の下りで交換した決戦用前ホイールのディスクローターとブレ…

明日移動で水曜から金曜日まで横須賀出張。 その後は息子の顔みて、都内の○○寄って帰る予定です。 鉄チャンはもちろん「九州新幹線」乗りますけど～。

汗汗まであと１ヶ月を切りましたが、全く走り込めてない！(汗 昨日の疲れが残ってますが、とりあえず３時間走れる体にする為にＳ８シングル周回路へ。 自宅を９時３０分にスタートし、周回路を６周回して、大規模農道交差点で座り込んでコーラ休憩。 その後…

昨晩、節煙家Ｍさんからプチ遠征に誘われていましたが、娘のアッシーを仰せつかりまして、残念ながら参加できず。(涙 １４時過ぎには解放されたんで、まずはＨ寺周辺周回路を５周回して、コーラ休憩後はアウター縛りでＯ山へ。 山頂でしばらくボ～っとした後…

今週末は広島は可部のさらに山奥で会社のソフトテニスの試合でした。 土曜日の団体戦は３位！。 でも自分は自滅的試合運びで全敗！！ 日曜日の個人線はなんとか１勝はしたものの、再び病気が出て終了～。 傷心のまま食したお好み焼きは、味気ありませんでし…

節煙家Ｍさんからするどい指摘もありましたが、あまりにもいい天気なんで半ズラこいてＳ８シングルへ。 しっかり２時間ほど楽しんできました！ シングル最高！！

日頃の行ないが良かったのか、偶々なのか、雨に遭わずにどてんこ乗れました！。 往路１０ｋｍ 復路(室津ピレネー越)４０ｋｍ でも週末は、また雨なのね！！

やっとこさ晴れましたね～。やっぱ風切って走るのが気持ちいい！ 往路１０ｋｍ。復路２８ｋｍ。 明日は．．．．。 また雨か！！(ガックリ 島野さんちの歌舞伎仕様？のシフトアウター。棒茄子で買いました！

何だか体調崩してしまいそうな週末の雨ですね。 「走っちゃろうか！」とも考えましたが、おとなしくローラー漕いで休み終了～。 これってちょっといいかも？

朝起きると、どんより曇り空ながら何とか走れそう！ てなことでウエルネス前農道周回路西半分＋塩田峠ピストンを１０周回。 いつものように最終周回はガッツリと！ その後いつもの十王でコーラ休憩して帰る予定でしたが、ちょっと走り足らないんで、光スポー…

今週末もしゃんとしない天気みたいですね～。 ああ 思いっきりシングル走りた～い！！。 何気に旨い！！

梅雨の時期、少しでもどてんこ乗っときたいんで会社帰りは阿月経由なんですが．．．．。 よりによって家から一番遠いところでパンク！ ちなみに今日に限って修理キット持ってな～い！ 嫁さんにヘルプしてその間トボトボ歩きましたとさ。(泣

梅雨らしいと言われればそれまでですが、なにも休みに降らなくても～(泣 何やかんやで夕方開放されて、ＳＳ仕様のカラシキャノで農道を走り終え、次は室津って走っていたら、反対車線に見覚えのある顔が．．．．．．。 塾長でした！ 既に重そうなＭＴＢで山…

節煙家Ｍさん、お湯割さんと山サイでした。 いつものダブトラから久し振りにＹ峠へ。間伐で少し荒れてはいたものの、乗って上がれるシングルは貴重です。 その後新規シングル楽しんでＹ峠上り返して、自分のリクエストで大規模農道へ．．．．。 最後の上りで…