2009-08-30 クモさん大移動 サイクリング #練習用 昨日の山トレで体ボロボロ。 午前中はソファでうつらうつら。 午後からホームグランドの山道へリカバリーに出かけましたが.... 走り終えてヘルメット脱いだらクモさんが2匹出てきました!(笑