どれにしようか～ 悩むぅ～～

そろそろフロントサスペンションフォークを新調って思ってはいるんですが、最新の物は高価すぎますね！ しかもメンテもちゃんとしてあげないと性能は発揮できないし．．．．．．． という訳で、最近リジットフォークが気になってます。近場の里山じゃ充分だ…

日帰り松江弾丸ツアーのお供に購入した「サクリファイス」 一度借りて読んでますが、改めて読んでも面白かった！ 引き込まれるように一気に完読してしまいました。 セカンドウィンドもパートⅢが出てるみたいですが．．．．．．。 ロードブームに便乗したのか…

昨日は出張で広島でしたが、コンクリート（アスファルト）ジャングルは吹く風が熱風でしたね～。 ＪＲは「これでもかっ！」って冷房効いてたんで、「こりゃヤバイかな？」って思ってましたが、案の定今日になって喉がイガイガする！ オジサンは温度差に弱い…

「鉄フレームなんだからどうせならオーダーしてみたら？」ってアドバイスに真剣に悩んでる今日この頃．．．．．。

しかしよく降りましたね～。 高速も× ＪＲも止まって、娘は乗ったばかりの列車にしばらく閉じ込められたとか．．．．。 本日の夜トレ：ＶＥＲＴＥＸでローラー１時間。 ますますオニキス君の出番がなくなりました。（笑

シクロクロスの競技規則が変更になり、ディスクブレーキが使用できるようになったとのこと。 ドロップハンドル用のディスクブレーキレバーも出てくるでしょうから楽しみですね～ 激下りシングルは怖そうですけど（笑

梅雨も休んでくれるのはありがたいですが、いきなり暑すぎでしょう！ 本日の夕トレはいつもの旧大峠ヒルクラ３本。 １本目：１３分００秒 ２本目：１３分１０秒 ３本目：１３分２５秒 １本目から足が重く「こりゃだめだ！」って諦めかけましたが、根性でノル…

週の中日に天気が回復して、週末雨ってパターンが続いてますが、どうにかなりませんかね～。 本日の夕トレはいつもの旧大峠ヒルクラ３本。 １本目：１２分００秒 ２本目：１３分１０秒（渇！ ３本目：１２分４０秒 〔お知らせ〕 山口国体ロードレースのプレ…

ことごとく土日が雨なんでやることがない！ あまりに暇なんでＶＥＲＴＥＸでローラー練できるよう、こんなことしてました。 舗装路練にもいいかも？ 写真アップして気付いたんですが、サドルの前下がりが凄いことに！ 原因はウイリー練？（汗 あぁ どてんこ…

木曜日はソフトテニスの練習で大汗かいた後、芝生でウイリーの練習！ 臆病者のオっさんですが、コケまくって、なんとなくコツがつかめてきましたよ～。 ステアリングコラムに息子をぶつけるって感じですか！！（わかりにくい？

島野さん家のエックス・ティー・アールはレーシングコンポだと思ってたんですが、トレイルモデルを出すんですね～ http://www.ridextr.com/index.html 放熱フィンが付いてる～ デザイン的には．．．． なんとピストンはセラミック製だとか！ すごいぞ島野！…

外は雨！ 明日はどてんこ乗れそうにないんでついついアルコールが進みます！ 「体に悪いよっ！」 大丈夫これあるから！！（笑

今日は「沖縄慰霊の日」。 たまたま外出中のラジオで聞いた「平和の詩」にハッと気づかされた。 「変えてゆく」 今日もまたはじまる いつもの日常 当たり前に食事をして 当たり前に好きなことを学んで 当たり前に安心して眠りにつく そんな普通の一日 今日も…

これ何だか知ってますか？ その名は「ダムカード」 国土交通省と水資源機構の管理するダムで、ダムのことをより知ってもらうことを目的に作成され、平成１９年度の「森と湖に親しむ旬間」（７月２１日～３１日）中より、ダムを訪問した方のみに配布している…

デュラと同じくギア板裏止めなんですね！ アームのアルマイト処理はシューズで摺れることを思えばいいのかも。 デザインはといえば．．．．．。 赤影参上！ってとこでしょうか（笑

帰宅後、裏山にてポジション調整を兼ねた山トレ。 結局、サドルは目一杯前に＆ちょっぴり前下げ。シートポスト高さは高低いろいろ試してみましたが、結局ＢＢセンター・サドルトップ７２５ｍｍに落ち着きました。 ちなみにステムは３Ｔの１００ミリ、ハンド…

せっかくの日曜日でしたが、予報どおり早朝から雨！。 午前中は家でマッタリとして、午後から散髪してたら、これまた予報どおり雨があがったんで、帰宅後回りの渋いＢＢの確認作業。 取り急ぎブリザードのＢＢと交換って思い、クランク外してみたところ．．…

２０１０年、折り返し地点をまだまわってませんが早くもスペシャ２０１１モデル先行発売だそうです。（驚 白狐といい、早い者勝ちって感じになってますね～。 同じくスコットの２０１１モデル？ 凄いことになってます！

今日はＲＯＣＫの日 全然関係ありませんが、昼食はｆｕｋさんのブログで紹介されてた「芋喰島」の日替わり定食。このボリュームで５００円は大満足！ 近くにあった「延命の水」。 タップンタップンになるまで飲んどきました（笑 本日の夜トレ：旧大峠３周回

昨晩の「銀輪の風」は八幡浜Ｊシリーズの特集だったんですねえ～ 見逃してしまった！（残念 http://www.ginrin.tv/archive/2010/06/post_177.html 写真をクリックすると、予告編が見れますよ。 本日の夜トレ：２１世紀の森ヒルクラ。なかなか３０分切れませ…

実に微妙な天気ですが．．．．． ただでさえ標高高い（ＭＡＸ １６３０ｍ）のに、頼むから雨だけは勘弁してほしい！ チェーンのチタンスプレー漬（笑

午前中ヒロ○ゲで予備チューブ購入し、その後車のオイル交換して、昼からは．．．．．．．。 癒されます！

下関で軟庭の試合でしたが．．．．．．．． １試合目は相変わらずのスロースターターぶりを発揮して崖っぷちに。 声で脅して（笑）何とかファイナルに持ち込み、辛くも勝利！ ２試合目は相手のボンミスに助けられストレート勝ち！ ３試合目、こんどは自分が…

王滝仕様にチェンジしたブリちゃん！ 探しまわしてたタイヤも何とか今日届きました（ホッ あとはチェーンとシフトワイヤー・ブレーキパッドを新品にしてポジション微調整するのみです。 ちなみに今回のゼッケン№ですが．．．． いくなぁ～ って 何が何でも行…

今週末のソフトテニスの試合に向けて最後の（といっても３回目）練習でしたが．．．．． 一気に暖かくなったせいなのかｋａｍｅ虫の大群が照明灯に～。 ぶち気持ち悪いし、何より臭～～い！！ 本日のおやつは岩国の「岩まん」 パイ生地の皮にアンコが入って…

レースシーズンに向けて購入したパーツのインプレをば。 まずは島野さん家の６穴ローター（ＳＭ－ＲＴ７６）一様ＸＴグレードなんですが、カタログじゃグループ外コンポ扱い。見た目より軽量で剛性も高く、カチッとしたタッチです。これで３０００円しないん…

Ｓ山林道の下りでパンク以外に痛かったのが手のひら。ガラの下りじゃハードテールはコントロールとブレーキングで力を抜けっていうのが無理な話。ノーマルの丸いグリップでは手のひらが痛くてストレス溜まりまくり！ やっぱりこいつが一番か？ 重量が軽くな…

今日は県内でも真夏日を記録したとか。 朝から走りに行く予定でしたが、嫁さんのリクエストで家庭内平和維持活動に専念（泣 日本のお父さん頑張れ～ １６時に何とか開放され、自宅 → О山通常ルート → 新規ルート → 短縮ルート → 激坂トレ → 自宅をノンストッ…

朝一番でブリちゃん洗車＆メンテ。 引き続き末娘とデートして、午後からホイール交換。 走り軽～い！ クロストレイルより横剛性あがってる感じ。 ラチェット音も軽やかです！！（嬉 すでに酔っ払っちゃいました（病気